Een break-up in een relatie is hard, maar een vriendschapsbreuk valt ook niet te onderschatten. Als jij en een vriend(in) een punt hebben gezet achter de vriendschap kan dat voor veel twijfels en pijn zorgen. Dit zijn 5 zinnen die je door de breuk kunnen helpen.
Het is oké om te rouwen.
Volgens experts zijn vriendschapsbreuken een vorm van ‘rechteloze rouw’, een verlies dat niet erkend, ondersteund of besproken wordt. Dat merk je ook omdat mensen meteen medelijden en begrip hebben als je relatie stukloopt, maar er snel over gaan als het om ‘maar’ een vriendschap gaat. Terwijl dat laatste evenveel pijn kan doen. Vergeet dus niet dat het oké is om te rouwen, zoals dat geldt voor elke belangrijke persoon die je verliest. Jouw gevoelens verdienen hun plek!
Soms kan je er niets aan doen.
Je kan dagenlang je hoofd breken over waarom jullie vriendschap precies op z’n einde liep, maar de realiteit is niet altijd zo éénduidig. De kans bestaat dat er geen ‘schuldige’ is en jullie wegen scheiden omwille van factoren die niet in jullie handen lagen. Mensen groeien uit elkaar, levensstijlen veranderen, vriendengroepen wijzigen en hechte banden verwateren. Het kan allemaal, dus wees lief voor jezelf.
Je hoeft je niet schuldig te voelen.
Als de vriendschap in kwestie niet gezond was, te veel energie kostte of een negatieve factor was in je leven, hoef je je niet schuldig te voelen wanneer je ervoor kiest om er een punt achter te zetten. Relaties, in welke vorm dan ook, horen van twee kanten te komen. Als iemand geen moeite doet om jullie band te onderhouden en te voeden, is het helemaal oké om die af te breken om je eigen energie te bewaken.
Het is niet uitgesloten dat jullie elkaar terugvinden.
Net zoals je uit elkaar kan groeien, kan je ook terug naar elkaar toegroeien. Dus afhankelijk van de aard van jullie breuk, is het mogelijk dat jullie paden elkaar ooit weer kruisen. Als er geen harde scheiding was, is het makkelijker om de draad weer op te pikken als jullie plots weer op dezelfde golflengte zouden zitten in de toekomst.
Er komen nog waardevolle vriendschappen op je pad.
Wanneer een vriendschap afloopt, is het soms moeilijk om je voor te stellen dat je ooit weer opnieuw zo close zou kunnen worden met iemand. Toch mag je de hoop niet verliezen. Vriendschappen kunnen op elk moment in je leven ontstaan en dit afgesloten hoofdstuk kan je net veel leren over jezelf en wat je nodig hebt. Zo kan je op een betere en gezondere manier nieuwe connecties aangaan.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
