Jullie kunnen elkaar maanden niet zien, maar als jullie weer afspreken, voelt het alsof er geen tijd verstreken is.
AHA: zijn ‘low-maintenance’ vrienden de sleutel tot een zorgeloos sociaal leven?
Je krijgt weer een berichtje van die ene vriendin die vraagt om af te spreken dit weekend. Je hebt haar al een paar keer gezegd dat je geen tijd hebt, maar toch blijft ze aandringen. Ze heeft een slechte date achter de rug en wil haar hart luchten bij jou. Met een zucht typ je ‘Sorry, ik kan echt niet’ en druk je op verzenden. Je voelt je schuldig, maar eerlijk? Je hebt zelf ook al genoeg aan je hoofd.
Vrienden zijn onmisbaar. Ze zijn er om successen mee te vieren, om op te steunen in moeilijke tijden en om plezier mee te maken. Maar als volwassene wordt het steeds moeilijker om vriendschappen te onderhouden – of dat vinden wij toch. Werk, gezin, hobby’s en zelfzorg eisen hun plek op, en sociale verplichtingen voelen soms als een extra taak op je ellenlange to-dolijst.
Tóch hebben we sociale interactie nodig: het vermindert stress, verhoogt onze levenskwaliteit én maakt ons simpelweg gelukkiger. Hoe blijf je dan sociaal zonder overweldigd te raken? Simpel: door ‘low-maintenance’ vrienden te koesteren.
Low-maintenance vriendschap
Een low-maintenance vriend is iemand die snapt dat jij een druk leven hebt en geen constante bevestiging nodig heeft. Jullie kunnen elkaar maanden niet zien, maar als jullie weer afspreken, voelt het alsof er geen tijd verstreken is. Geen verwijten, geen schuldgevoelens, gewoon een relaxte connectie gebaseerd op wederzijds begrip en vertrouwen.
Deze vriendschappen vragen minder onderhoud en zijn flexibeler. Ze zijn gebaseerd op respect en geven je ruimte om je eigen leven te leiden, zonder drama of verwachtingen die je niet kan waarmaken.
Hoe herken je een high-maintenance vriend?
Merk je dat bepaalde vrienden je energie opslorpen in plaats van je op te laden? Misschien laten ze je schuldig voelen als je een afspraak afzegt, verwachten ze onmiddellijk antwoorden op hun berichten of eisen ze meer tijd dan je kan geven? Dit soort vriendschappen kunnen uitputtend zijn en botsen vaak met andere prioriteiten in je leven.
Als je het gevoel hebt dat je hen continu tevreden moet houden om conflicten te vermijden, is de kans groot dat je met een high-maintenance vriend te maken hebt. En als een kleine misstap al een breuk in de vriendschap kan betekenen, is het misschien tijd om wat afstand te nemen.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
