‘Ik vind mijn partner niet meer aantrekkelijk. Kan ik er iets van zeggen?’

Geen relatie is dezelfde, maar toch stoten koppels vaak op dezelfde hindernissen. Redactrice Eline onderzocht de vaakst gestelde vragen bij de relatietherapeut. Vandaag: ‘Ik vind mijn partner niet meer aantrekkelijk. Kan ik er iets van zeggen?’.

Psychotherapeut Sara Verplancke: ‘Als je partner er snel en zelf iets aan kan veranderen, is het belangrijk om er snel iets van te zeggen. Ik denk dan aan een ergerlijke gewoonte, of een lelijke pyjama of jogging. Als het over iets gaat dat makkelijk te veranderen is, kan je hem/haar/hen te kennen geven dat je iets niet zo fijn vindt, of kan je je partner op een ludieke manier wat bijsturen. Moei­lijker wordt het wanneer het gaat om bijvoorbeeld gewicht, kaal worden of slijtage op de relatie. Denk dan na over waarom je je partner niet meer aantrekkelijk vindt.’

‘Is de verandering zo groot en zo belangrijk dat je part­ner wezenlijk veranderd is? Wat is er bij jou veranderd? Heb je andere ver­wachtingen gekregen, of is de eerste, blinde verliefdheid misschien over? Seksuele aantrekkingskracht kan ook tijdelijk veranderen, door stress, vermoeidheid… In plaats van te zeggen “Ik vind jou niet aantrekkelijk”, praat je beter over wat jullie verbindt of waar je juist meer afstand voelt dan vroe­ger. Spreek over de veranderingen die je ervaart in je relatie en over wat je anders zou willen. Probeer kritiek om te zetten naar een verlangen.’

Lees ook:

• ‘Ik heb geen zin in seks met mijn partner. Hoe komt dat?’
• ‘Ik ben verliefd op iemand anders. Betekent dit dat er iets fout zit in mijn relatie?’
• ‘Ik voel me gevangen in mijn relatie. Wat moet ik doen?’