Therapeuten gebruiken vaak dezelfde aanpak!
AHA: deze simpele vraag zorgt voor minder ruzie én meer connectie met je partner
Hebben je partner en jij regelmatig het gevoel dat jullie niet op dezelfde lijn zitten? Elkaar niet zo goed begrijpen? Of eindigen serieuze gesprekken vaker in frustratie, dan in opluchting? No worries, want deze gouden tip zou dat in de toekomst kunnen vermijden. Beter nog: het zou je relatie sterker kunnen maken.
Een simpel trucje om een serieus gesprek met je partner wél te doen slagen? Volgens het zelfhulpboek ‘Hidden in Plain Sight: How Men’s Fears of Women Shape Their Intimate Relationships’ wil je de volgende keer dat je partner een serieus gesprek met je begint, meteen deze vraag stellen: ‘Is dit zo’n moment waarop je liever wil dat ik luister, of wil je graag dat ik help met iets?’
Waarom werkt dit zo goed?
Als luisteraar voelt deze vraag in het begin misschien wat onnatuurlijk of geforceerd om plots te stellen. Maar laten we eerlijk zijn: het is niet altijd simpel om te weten wat je partner nodig heeft zonder het te vragen. Denk even terug aan al die keren dat je dacht te helpen, maar het alleen maar erger maakte. Of omgekeerd, dat je luisterde terwijl je lief eigenlijk hoopte op jouw advies.
Als spreker geef je door deze simpele vraag te beantwoorden meteen duidelijkheid, wat de kans op frustratie uiteraard verkleint. En is een openhartig en serieus gesprek zonder ruzie – of je nu enkel gehoord wil worden of ook advies wil vragen – niet net waar je naar verlangde?
Een groot verschil
Het mooie van deze aanpak is dat het niet alleen voorkomt dat je elkaar verkeerd begrijpt, maar dat je op die manier ook de ander uitnodigt om even stil te staan bij wat ze écht nodig hebben. Vaak denken mensen daar zelf ook niet meteen over na!
Waarom de kans dat deze truc werkt zo hoog ligt? Therapeuten gebruiken vaak dezelfde aanpak. De vraag: ‘Hoe kan ik helpen?’ zet namelijk de toon voor een open en doelgericht gesprek. Het is eigenlijk een vraag waar je alleen maar goed mee kan doen. Toptip, toch?
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
