‘Onrealistische verwachtingen van relaties is één van de grootste valkuilen’, aldus matchmaker Radboud Visser.
AHA: dit zijn de meest voorkomende valkuilen bij singles die daten
Daten, het is een onderwerp waar we vaak over praten, maar eigenlijk nooit écht over de dieperliggende dingen. We delen verhalen over die gênante dates of die éne leuke match, maar over de twijfels, valkuilen en kwetsbaarheden praten we liever niet. En toch zijn die dingen vaak precies waar het misgaat.
Matchmaker Radboud Visser schreef het boek ‘De meeste singles bijten niet’ waarin hij de datingwereld ontrafelt, gebaseerd op echte verhalen én wetenschappelijke inzichten. We vroegen hem hoe je als single niet vast komt te zitten in de typische datingfouten – wat zijn dé valkuilen bij singles? – en wat je kan doen om liefde te vinden die er écht toe doet.
Waar lopen veel singles vast als het gaat om het ontmoeten van de liefde?
‘Er zijn een aantal elementen waardoor veel singles het tegenwoordig lastig vinden om een nieuwe partner te vinden. Onrealistische verwachtingen van relaties is één van de grootste valkuilen. We worden namelijk gevoerd door sociale media vol perfecte plaatjes. Liefdesverklaringen met 10.000 rode rozen, samen dansen in de regen, rijke partners die je overal mee naartoe nemen, allemaal succesverhalen met een sprookjesschijn. In de moderne datingcultuur kunnen singles daardoor een geïdealiseerd beeld krijgen van relaties, wat leidt tot teleurstellingen.’
Bindingsangst en zelfkennis
‘Daarnaast is ook een onveilige hechting vanuit de jeugd een onderdeel waardoor het voor sommige mensen lastiger is om een geschikte partner te vinden’, gaat Radboud verder. ‘Patronen zoals bindings- of verlatingsangst kunnen het vermogen belemmeren om gezonde relaties aan te gaan.’
‘We zien ook dat mensen vaak te snel oordelen. Zeker de datingapps werken dat in de hand. Het vertrouwen op oppervlakkige kenmerken bij de eerste indruk, kunnen ervoor zorgen dat iemand die perfect bij je past tóch geen kans krijgt.’
Dat is niet alles. ‘Ook een gebrek aan zelfkennis zorgt ervoor dat singles soms geen inzicht hebben in wat er bij hen past en wat zij nodig hebben. Kennis van hun eigen behoeften en waarden zijn cruciaal om te voorkomen dat ze het risico lopen om een partner te kiezen die niet goed bij hen past.’
‘Het laatste onderdeel is de angst voor afwijzing. Een date is zo geregeld, maar afwijzen is ook zo gedaan. Dat voelt niet prettig. Voor singles kan het een reden zijn om een break te nemen van daten, omdat ze de angst voor afwijzing emotioneel te zwaar vinden.’
Zijn deze valkuilen de afgelopen jaren veranderd door bijvoorbeeld social media of de moderne datingcultuur?
‘Ja, social media en moderne datingapps hebben daar een sterke invloed op. De focus op uiterlijkheden en de overvloed aan keuzes creëren hogere druk en stress. Te veel keuze maakt het maken van een keuze namelijk net lastiger. Zéker de juiste keuze!’
Valkuilen ontwijken
Hoe singles zich dan bewust kunnen worden van die valkuilen voordat ze erin terechtkomen? Radboud legt het uit: ‘Bewustwording begint met zelfreflectie en inzicht. Het helpt om te begrijpen hoe je eigen hechtingsstijl en ervaringen je keuzes beïnvloeden. Daarnaast kan je ook de ICE-methode gebruiken, een gestructureerde aanpak om verbinding op te bouwen door met vriendschap en gedeelde activiteiten de basis te leggen voor een fijne relatie (hier lees je meer over in zijn boek, red.).
Wat is jouw meest waardevolle tip voor singles?
‘Om authentiek te zijn en je intuïtie te gebruiken. Het PAIR-model (Purpose, Alignment, Intuition, Recognition, red.) benadrukt dat je vanuit zelfkennis een partner kiest die past bij je waarden en levensstijl. Kijk minder naar het uiterlijk, maar meer naar gedrag. Dat is zo belangrijk.’
Persoonlijke ontwikkeling
Ook persoonlijke ontwikkeling speelt een belangrijke rol in de zoektocht naar een gezonde relatie. ‘Persoonlijke ontwikkeling is zelfs cruciaal’, stelt Radboud. ‘Het boek benadrukt dat zelfkennis en zelfcompassie een veilige hechtingsstijl bevorderen. Dat betekent de mate waarin je met iemand kan verbinden. Hierdoor ga je gezondere keuzes maken en relaties aangaan op basis van gelijkwaardigheid en respect.’
Waarom willen we ‘De meeste singles bijten niet’ lezen?
‘België telt maar liefst 2,4 miljoen huishoudens die bestaan uit alleenwonenden of alleenstaande ouders. Door de jaren ervaring in matchmaking én wetenschappelijk onderzoek zou het boek een steentje kunnen bijdragen aan jouw geluk. Het doel is om singles praktische kennis en tools te bieden om liefde te vinden.’
Je kan ‘De meeste singles bijten niet’ van Radboud en Liselotte Visser (zijn zus en coauteur, red.) hier bestellen.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
