Studies hebben aangetoond dat koppels zich tevreden voelen over hun relatie na een intense fysieke uitdaging samen. Ze hebben na zo'n work-out ook het gevoel dat ze hun partner nóg liever zien. Wat een beetje zweet niet kan doen, hé. Een gedeeld sportdoel hebben (een loopwedstrijd bijvoorbeeld) of regelmatig samen sporten, heeft een positieve invloed op de kwaliteit van je relatie. Schrijf je dus nu misschien al in voor de 10 miles volgend jaar.
Als je samen sport, stel je jezelf op elkaar af. Je loopt op dezelfde tred, hij doet 20 squats, jij blijft niet achter, hij zwemt 10 baantjes en jij zwemt in zijn zog. Dergelijk gedrag leidt tot non-verbale matching en je voelt je emotioneel afgestemd op elkaar. Koppels die samen sporten, voelen zich meer verbonden met hun partner. Dus voor zo'n onlosmakelijke band zonder woorden, moet je wel een beetje afzien. Maar het is dus de moeite waard.
In het begin vind je er misschien niets romantisch aan, maar samen sporten wordt na een tijdje ook quality time. Net zoals uit eten gaan of een avond Netflix kijken in de zetel.
Bron: Psychologytoday.com, Mydomaine.com
Lees ook:
Dit onderzoek voorspelt wanneer je seks zal hebben deze week
BEWEZEN: dit is het beste tijdstip om een 'nummer twee' te doen
BEWEZEN: dit is de ideale leeftijd om te trouwen
BEWEZEN: je lengte heeft invloed op wie je aantrekkelijk vindt
