Zin in een experimentje? Zo doen jij en je lief aan energetische seks

Creëer de juiste vibe.

Kies een ruimte in je huis die privé en heilig is. Maak het er echt knus en gezellig. Steek bijvoorbeeld een kaars aan, zet wat muziek op en kies hoeveel tijd jullie samen zullen doorbrengen. Trek ook iets aan (of uit) waar jij je écht goed in voelt en waarin je in-touch bent met je intieme zelf.

Installeer je goed.

Ga tegenover elkaar zitten en begin met elkaar in de ogen te kijken. Adem samen in en uit en richt je aandacht echt op jezelf en je partner. Het draait alleen nog om jullie twee, de wereld daarbuiten mag even ontploffen.

Focus je gedachten.

Breng je gedachten heel bewust bij je partner en waarom je van hem/haar/hen houdt. Wat waardeer je aan je lief? Wat vind je mooi? Wat maakt je partner bijzonder?

Voel wat je voelt.

Breng je bewustzijn nu naar het gevoel dat je krijgt wanneer je heel bewust naar je lief kijkt en je de liefde voor die persoon laat stromen. Probeer die energie of dat gevoel door je hele lichaam te laten gaan.

Dwaal je toch even af? Dan is dat helemaal niet erg. Zodra je het opmerkt, breng je je aandacht gewoon weer terug bij je partner of bij de fijne gevoelens die je voor hem/haar/hen hebt, zonder jezelf voor de kop te slaan.

Maak contact met elkaar.

Neem elkaars handen vast of leg je handen op het lichaam van je partner, op een plek die voor je lief fijn en comfortabel voelt.

Wek je seksuele energie op.

Er zijn verschillende manieren om je seksuele energie op te wekken. Je kan dieper ademen, aan je eigen seksualiteit denken, aan je aantrekkelijke lichaam of dat van je partner, je kan focussen op het gevoel dat de aanrakingen tussen jou en je lief je geven of wat er dan ook opzwepend of opwindend voor jou werkt.

Stuur je energie naar je lief.

Akkoord, hier wordt het wat zweverig, maar het idee is in ieder geval wel leuk en je kan er tenslotte niks verkeerd mee doen. Probeer dus gewoon de energie die je voor jezelf hebt opgewekt, nu met je lief te delen. Want zelfs als je niet echt in energie gelooft, is het op z’n minst een goeie manier om je hart voor je lief open te stellen en jezelf klaar te stomen voor wat jullie dan ook na deze sessie willen doen. Want nee, in tegenstelling tot wat de term ‘energetische seks’ doet vermoeden, komt er aan deze vorm van intimiteit niet per se ‘fysieke’ seks te pas. Al hou ik je persoonlijk ook niet tegen natuurlijk.

Praat.

Neem na jullie ervaring de tijd om erover te praten. Vertel wat je gevoeld hebt, wat net niet. Wat vond je fijn en wat werkte er minder? Vond je het moeilijk om geconnecteerd te blijven? Was het comfortabel of toch wat gek? Stel gerust ook vragen aan je partner. Door open over jullie ervaring te praten, kan het de volgende keer nog intenser worden en kunnen jullie ook in je ‘gewone’ seksleven misschien meer op elkaars noden en behoeften inspelen. Zo kan dit moment van connecteren op zichzelf staan, maar ook een interessante vorm van voorspel worden.