Van een happy single over weinig zin tot een partner met een burn-out.
6 lezeressen openhartig over waarom ze (even) geen seks hebben
Je hebt geen partner, een druk leven, een laag zelfbeeld of gewoon even geen zin. Er zijn eigenlijk net zo veel redenen om géén seks te hebben als om wél seks te hebben. Zes vrouwen vertellen eerlijk die van hen.
Chiara (29) is single en wil geen onenightstands of friends with benefits
‘Een halfjaar geleden heb ik ervoor gekozen om mijn relatie te beëindigen. Die relatie was er een van aantrekken en afstoten, en we hadden ook veel woordenwisselingen. Na elke discussie belandden we samen in bed, waarna we dachten dat alles opgelost was. Maar het tegendeel bleek waar. Die relatie begon na een tijd zelfdestructief te voelen, waardoor ik besliste afstand te nemen. En dat doet me deugd.’
Happy single zonder seks
‘Ik durf te beweren dat ik ondertussen een happy single ben, ook al ben ik een single zonder seksleven. Dat betekent: geen onenightstands, geen friends with benefits, niets. En dat is een heel bewuste keuze. Ik wil namelijk niet meer in dezelfde val trappen als bij die vorige relatie. Seks mag geen lapmiddel zijn, noch een vlucht. Seks moet vooral leuk zijn, en dat is het voor mij pas als er ook echte gevoelens en liefde bij horen. Vandaar dat onenightstands niet mijn ding zijn: het draait enkel om de seks. Als ik gewoon een orgasme wil, kan ik ook masturberen.’
Aan vriendinnen die me voor gek verklaren, geef ik deze uitleg: ik weet dat er een zak chips in de kast ligt en ik kan die opeten als ik wil, maar ik wacht gewoon tot de honger groot en het moment juist is.’
‘Ik heb in tussentijd al een paar dates gehad, maar nooit is het zover gekomen dat het ook intiem werd. Eigenlijk ben ik daar best trots op, want dat betekent dat ik aan mezelf denk en trouw blijf aan mezelf. Het kost me niet eens moeite. Ik weet ook dat ik wel seks zou kunnen hebben als ik dat zou willen. Als je één keer hebt ingelogd op Tinder, weet je dat het niet moeilijk is om seks te scoren (lacht). Aan vriendinnen die me voor gek verklaren, geef ik deze uitleg: ik weet dat er een zak chips in de kast ligt en ik kan die opeten als ik wil, maar ik wacht gewoon tot de honger groot en het moment juist is.’
Charlotte (38) heeft een relatie en twee kleine kinderen
‘In het begin van onze relatie hadden mijn man en ik elke dag seks, soms zelfs twee tot drie keer per dag. Dagenlang konden we in bed blijven liggen, we kregen niet genoeg van elkaar. Tien jaar later lachen we daarmee en noemen we dat the good old days. Ondertussen hebben we namelijk twee kleine kinderen en een drukke job. Seks schiet erbij in.’
Vier maanden
‘Voor we kinderen hadden, waarschuwden vriendinnen me wel dat het moeilijk zou zijn om als koppel een seksleven levend te houden tijdens die zogenaamde tropenjaren, de jaren waarin de combinatie werk en gezin even heel pittig is. Ik beschouwde die waarschuwingen als een cliché en kon me niet inbeelden dat het bij ons ook zo zou gaan. Maar de laatste keer dat we seks hadden, is vier maanden geleden. En pas door het zo uit te spreken, besef ik dat dat veel te lang is. Ik durf er ook niet over te praten met vriendinnen omdat ik me er ergens toch om schaam. Ze hebben mij gewaarschuwd, ja. Maar heeft het bij hen ook vier maanden geduurd? Dat is lang, hè.’
Binnenkort staat er een weekendje met ons tweetjes op de agenda in de hoop om dat jaargemiddelde eens op te krikken en opnieuw die seksuele connectie te maken met elkaar.
‘Mijn man en ik zijn attent voor elkaar, vinden elkaar nog steeds aantrekkelijk en zien elkaar graag, maar de energie en tijd voor seks lijken gewoon te ontbreken. ’s Avonds ben ik afgepeigerd en vaak ga ik vroeger naar bed dan mijn man, waardoor ik al slaap wanneer hij erbij kruipt. En ’s morgens worden we gewekt door de kinderen. Natuurlijk kan je ook overdag seks hebben, maar dat wordt moeilijk als je beiden buitenshuis werkt. Binnenkort staat er een weekendje met ons tweetjes op de agenda in de hoop om dat jaargemiddelde eens op te krikken en opnieuw die seksuele connectie te maken met elkaar. Want ik vind zelf ook dat seks niet kan ontbreken in een relatie. Maar tegelijk vraag ik me af: hoe dan, als de tijd en energie ontbreekt?’
Ellen (31) worstelt met haar postpartumlichaam
‘Vijf maanden geleden werd ik voor het eerst mama. Ik keek er zo naar uit om een echt gezinnetje te vormen met mijn vriend en onze dochter, en ondertussen kan ik ook zeggen dat het heerlijk is. Ik heb een zalige kraamtijd gehad, we zien ons kleine meisje zo graag en we doen alles als een echt team. Maar we hebben amper nog seks. En dat vind ik mijn eigen schuld.’
Haat-liefdeverhouding met mijn lichaam
‘Al tijdens de zwangerschap had ik het moeilijk met mijn veranderende lichaam. Ik heb altijd een soort van haat-liefdeverhouding gehad met mijn gewicht, maar gedurende die negen maanden neigde ik toch steeds meer naar ontevredenheid. Natuurlijk wist ik dat mijn lijf even een goede thuis voor mijn baby moest zijn, maar toch… Er was meer dan die dikke buik: er waren striemen, spataders en wel dertig kilo extra.’
We hebben amper nog seks, en dat vind ik mijn eigen schuld.
‘Vijf maanden na de geboorte weeg ik nog steeds twintig kilo meer dan voor de zwangerschap, en ik heb het daar heel moeilijk mee. Ik voel me gewoon niet meer aantrekkelijk en mijn vriend kan me ook niet van het tegendeel overtuigen. Hoe kan ik dat ook geloven? Hij ziet me graag, dat zeker. Maar die fysieke aantrekking moet toch echt weg zijn? Ik lijk in niets meer op de vrouw op wie hij ooit verliefd is geworden. Mijn vriend zegt dat ik te veel in zijn plaats denk, maar zelf denk ik er net zo over. Ik voel me gewoon niet goed in mijn lijf, waardoor ik er ook niet van kan genieten.’
Lio (25) heeft geen zin in seks
‘Onlangs waren mijn vriend en ik op een etentje waar smakelijk gelachen werd om koppels die geen seks hebben. We zijn allemaal jonge mensen en onze relaties zijn nog redelijk pril, dus er wordt verondersteld dat ons seksleven heel goed is. Ook mijn vriend en ik lachten mee, maar diep vanbinnen wilde ik huilen. Ik heb de laatste tijd namelijk heel weinig zin in seks en worstel daar zelf ook mee.’
Op zoek naar oplossingen
‘Het voorbije halfjaar ben ik langzaam maar zeker veranderd, namelijk van een jonge vrouw die genoot van seks en initiatief nam, naar iemand die nog maar weinig interesse heeft in seks. Ik kan zelf niet zeggen hoe dat komt. Ik ben er wel altijd eerlijk over geweest tegenover mijn vriend en samen zoeken we naar oplossingen. We kijken porno, nemen onze tijd, creëren de ideale omstandigheden, noem maar op. Maar eerlijk? Ik moet me telkens een beetje forceren om eraan te beginnen. En dat vind ik heel spijtig.’
Eerlijk? Ik moet me telkens een beetje forceren om eraan te beginnen. En dat vind ik heel spijtig.
‘Ik wil mijn vriend niet teleurstellen en wil zelf ook weer plezier aan seks beleven. Daarom ben ik vastberaden om een oplossing te vinden. Misschien zijn het mijn hormonen? De stress van een veeleisende job? Misschien komt het omdat ik de pil neem? De ergste vraag die ik me stel, is of ik misschien niet meer gelukkig ben met mijn vriend. Maar dat ben ik wel! En dat wil ik niet in twijfel trekken door een stom defect in mijn lijf of hoofd.’
Rien (26) heeft pijn tijdens het vrijen
‘Ik ben een vrij losbandige single, maar nu even niet. Seks doet namelijk pijn. Het is iets van de laatste maanden, want ik ben er pas achtergekomen nadat ik een paar keer na elkaar last had tijdens het vrijen. Maar het was wel telkens met iemand anders. Ik dacht eerst dat het aan de jongen lag, daarna dacht ik dat het kwam omdat het een onenightstand was of dat er meer glijmiddel nodig was. Altijd zocht en vond ik wel een aanvaardbare reden om de pijn en mogelijke stress te verklaren. Maar het probleem bleef.’
Bekkenbodemoefeningen
‘De gynaecoloog legde me uit dat ik mijn bekkenbodemspieren te strak aanspan, waardoor ik niet goed kan ontspannen en vrijen simpelweg pijn doet. Hij heeft me uiteindelijk naar een bekkenbodemtherapeut gestuurd om die spieren weer te leren ontspannen. Mijn seksleven staat daarom eventjes on hold, en eerlijk gezegd vind ik dat wel jammer. Plots ben ik bekkenbodemoefeningen aan het doen in plaats van young, wild and free te zijn.’
Plots ben ik bekkenbodemoefeningen aan het doen in plaats van young, wild and free te zijn.’
‘Ik maak me ook zorgen dat het probleem niet opgelost zal raken of dat het verdwijnt en later weer zal terugkomen. Op dit moment vind ik het een akelige gedachte om me binnenkort in de datingscene te gooien en weer te vrijen. Ten eerste wil ik de pijn vermijden en ten tweede wil ik niet aan iedereen uitleggen wat er aan de hand is. Voorlopig weet ik dus nog niet hoe dit zal eindigen. Hopelijk met een lieve, begripvolle man en een uitstekend seksleven.’
De vriend van Noor (37) heeft een burn-out
‘Spottend wordt er weleens gezegd dat mannen altijd zin hebben in seks, maar ik kan je vertellen dat dat niet zo is. Alles is namelijk afhankelijk van de omstandigheden, en die zijn bij ons niet optimaal. Mijn lief en ik hadden vroeger geen al te hoog gemiddelde, maar de keren dat we seks hadden, was die wel heel fijn. Het was voldoende voor ons om te weten dat we het nog konden (lacht).’
De afwijzing
‘Twee maanden geleden gebeurde er echter iets waardoor ons seksleven ook veranderd is: mijn lief kreeg een burn-out. Daarvan is hij nog steeds aan het herstellen. Hij heeft zoveel werk aan zichzelf dat er aan ons niet meer gewerkt wordt. Dat vind ik soms moeilijk om te aanvaarden. Natuurlijk weet ik hoe diep hij gezeten heeft en hoe moeilijk het is om uit het dal te kruipen. Ik weet ook dat het hem zal lukken en dat er straks een nieuwe en betere versie van hem zal opstaan. Maar misschien had ik gehoopt dat hij mij meer zou toelaten en zou betrekken in dat proces. Dat onze fysieke connectie overeind zou blijven en dat hij daar energie uit zou halen. In plaats daarvan heb ik het gevoel dat ik aan de zijlijn sta.’
‘Spottend wordt er weleens gezegd dat mannen altijd zin hebben in seks, maar ik kan je vertellen dat dat niet zo is.
‘Ik heb een paar keer geprobeerd om toenadering te zoeken, maar de afwijzing voelde toen zo vreemd dat ik dat niet meer durf. Ik wil hem ook niet onder druk zetten. Ik gun hem de tijd om uiteindelijk ook het initiatief te nemen. Ik wil hem en het gevoel dat het goed komt – met hem en met ons – niet loslaten.’
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
