56 ongecensureerde seksvragen die wij voor jullie vroegen aan 8 experten. Geen taboes, geen oordeel, gewoon duidelijke antwoorden: that’s Flair.
Ik heb nog nooit een orgasme gehad, op geen enkele manier. De ene keer lijkt mijn clitoris niet te werken, de andere keer is ze dan weer te gevoelig. Tips?
Seksuoloog Ina Van Ransbeeck: ‘Heel wat vrouwen zullen zich herkennen in deze vraag. Mijn eerste (en misschien wel belangrijkste) tip? Ontspan! Als je te veel in je hoofd zit en je opjaagt in het idee dat je weer geen hoogtepunt zal bereiken, is de kans groot dat het ook echt niet zal lukken. Laat de gedachte aan een orgasme los en geniet gewoon van wat je voelt op dat moment. Weet ook dat het sowieso moeilijker is voor vrouwen om een orgasme te ervaren tijdens penetratie.’
Eerst clitoraal dan vaginaal orgasme
Ook de g-spot vinden is geen evidentie. Daarom raad ik vrouwen aan om eerst op een clitoraal orgasme te focussen en daarna pas een vaginaal orgasme na te streven. Dat doe je het makkelijkst door jezelf te bevredigen. Neem daarvoor je tijd, maak het gezellig voor jezelf en ontspan. Vervolgens is ‘opbouwen’ het sleutelwoord. Het is een aanrader om eerst de zone om je clitoris te stimuleren. Zorg er ook voor dat je vochtig genoeg bent en gebruik zo nodig een paar druppels glijmiddel. Ook belangrijk om te weten is dat een orgasme bereiken voor de meeste vrouwen niet lukt na een paar seconden of zelfs minuten. Blijf rustig en geniet van het hele proces. Je kan als je wil ook zaken ‘toevoegen’ die zorgen voor nog meer stimulatie. Denk maar aan je tepels stimuleren, porno kijken of een goede vibrator gebruiken.’
‘Tot slot wil ik benadrukken dat seks niet staat of valt met het al dan niet krijgen van een orgasme. Geniet van dingen die fijn aanvoelen en blijf verschillende technieken proberen. Zo ontdek je wat het beste voor je werkt en ligt een hoogtepunt toch binnen handbereik.’
Kan iedere vrouw een orgasme krijgen?
Seksuoloog Carole Martinez: ‘Ja, iedere vrouw is in staat om een orgasme te krijgen, net zoals iedere vrouw in staat is om een marathon te lopen: met de nodige oefening en hulpmiddelen. Alleen zal de ene vrouw wat harder of langer moeten trainen dan de andere. Belangrijk is om vol te houden en te experimenteren, maar een orgasme nooit als ultiem doel te zien. De kans op een hoogtepunt is het grootst als je leert loslaten en leert genieten van elk moment.’
Lees ook:
