Seksperte Annabelle Knight: 'Het is moeilijk om opgewonden te raken over seks, als je het gevoel hebt dat de wereld rond je aan het vergaan is.'
Onderzoek wijst uit: we hebben minder seks sinds de pandemie
Een pandemie verandert je leven, dat weten we ondertussen. Sommige mensen hebben te maken met meer stress, anderen hebben zichzelf eindelijk gevonden, en nog anderen hebben minder seks. En het is dat laatste deel dat volgens een onderzoek wel beduidend groot is.
Heb jij minder seks sinds de pandemie? Als het antwoord ‘ja’ is, geen zorgen: je bent niet alleen. Nieuw onderzoek van LELO’s, een merk voor seksspeeltjes, bevestigt dat we door het coronavirus in een intieme droogteperiode terechtgekomen zijn.
Tijdens het onderzoek werden 4000 mensen gevraagd naar hun seksleven, en wat bleek: bijna de helft (45 %) geeft toe dat ze minder seks hebben dan voor corona de wereld overnam, of zelfs helemaal nooit van de grond gegaan zijn in het laatste anderhalf jaar. 10 % van de respondenten vertelde dat ze in diezelfde 18 maanden zelfs niemand hadden gekust.
Multitasken is moeilijk
De coronacrisis heeft dus geen wonderen gedaan voor ons seksleven, en volgens seks- en relatie-exeperte Annabelle Knight is dat heel normaal. ‘De stress van de laatste jaren heeft ons niet bepaald in een sexy stemming gebracht. Het is moeilijk om opgewonden te raken over seks, als je het gevoel hebt dat de wereld rond je aan het vergaan is.’
‘Als je te maken hebt met veel stress en angstgevoelens, stijgt je cortisolniveau’, legt de experte uit. ‘En een verhoogd cortisolniveau kan geslachtshormonen onderdrukken die ervoor zorgen dat je opgewonden geraakt. Seks hebben als je je angstig voelt, is dus eigenlijk alsof je aan je brein vraagt om te multitasken, wat heel moeilijk is.’
Rustig aan
Natuurlijk waren er een paar lucky uitzonderingen, maar zij waren in de minderheid. 21 % van de mensen die deelnamen aan het onderzoek hadden namelijk meer seks dan ooit tijdens de pandemie. Waar een paar lockdowns al niet goed voor kunnen zijn als je met de juiste mensen samenwoont...
En voor zij die nog altijd worstelen met hun seksleven en het graag terug willen oppikken, raadt Knight aan om het rustig aan te doen. ‘Ongeacht of je een relatie hebt, aan het daten bent of single bent, het belangrijkste is om het rustig aan te doen en jezelf langzaam aan aan te moedigen om uit je comfortzone te stappen.’ En met deze tips, kan dat ook helemaal alleen!
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
