Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
seksuele zelfzorg
© Getty via Unsplash+

‘Ik voel me verplicht om “goed te zijn” in seks, iets wat op dit moment neerkomt op het naspelen van pornoscènes.’

12 lezeressen verklappen of zij zichzelf op de eerste plaats zetten tijdens de seks

De redactie

Seks is leuk, of zou dat moeten zijn. Maar wat als jij je beurt – letterlijk en figuurlijk – steeds afwacht om je pleziertje te krijgen? Seks mag, nee: móét om jou draaien, dat is nu eenmaal seksuele zelfzorg. Deze twaalf lezeressen verklappen alvast of zij zichzelf op de eerste plaats durven zetten tijdens de seks.

Lana (27)

‘Ik vind het moeilijk om los te laten wat hoort en te omarmen wat ik wil. Ik ben heel streng en conservatief opgevoed, waardoor er een waas van schaamte over seks en verlangens hangt. Ik probeer wel te luisteren naar mijn eigen behoeften, maar dat lukt nog niet altijd.’

Sarah (20)

‘Seks draait voor mij vaak om presteren en aan de verwachtingen voldoen. Ik voel me verplicht om “goed te zijn” in seks, iets wat op dit moment neerkomt op het naspelen van pornoscènes, want dat is de enige referentie die ik heb. Ik durf het bijna niet toe te geven, maar de seks is geslaagd als mijn partner is klaargekomen. Ik kom altijd op de laatste plaats en ik merk dat het voor veel vriendinnen zo is.’

Ik durf het bijna niet toe te geven, maar de seks is geslaagd als mijn partner is klaargekomen.

Maya (24)

‘Voor mij stond seks gelijk aan het tevredenstellen van mijn partner. Ik dacht dat mijn eigen plezier van ondergeschikt ­belang was. Ik had moeite om mijn eigen behoeften te uiten en wilde niet egoïstisch overkomen. Bovendien worstelde ik met onzekerheden over mijn lichaam die het nog moeilijker maakten om me volledig te laten gaan. Pas nu, met mijn huidige partner, besef ik dat ik mezelf tekort heb gedaan. Het besef dat mijn genot even belangrijk is als dat van mijn partner heeft alles veranderd. Ik durf mijn verlangens te uiten en ik voel me vrijer tijdens de seks.’

Ava (30)

‘Met vallen en opstaan heb ik geleerd dat het cliché waar is: je kan pas iemand anders liefhebben als je eerst jezelf liefhebt. Dat geldt ook tussen de lakens. Mijn eigen plezier tijdens seks staat altijd centraal, omdat ik ervan overtuigd ben dat het alleen op die manier echt is. Alleen zo kan ik genieten en laten genieten.’

Mijn eigen plezier tijdens seks staat altijd centraal, omdat ik ervan overtuigd ben dat het alleen op die manier echt is.

Emily (25)

‘Ik durf mijn seksuele verlangens niet goed te uiten, uit schrik om afgewezen te worden. Wat als de andere me egoïstisch of zelfs raar zou vinden? Ik weet wel dat die onzekerheden het moeilijk maken om zelf plezier te beleven, maar voorlopig kan ik me er niet over zetten.’

Harper (28)

‘Seksualiteit is voor mij een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het heeft me jaren gekost om mijn eigen lichaam en verlangens te ontdekken, maar nu weet ik wie ik ben en wat ik wil. Door mezelf op de eerste plaats te zetten, beleef ik veel meer plezier aan seks.’

Andrea (28)

‘Bij mij spelen zeker de sociale verwachtingen en druk mee. Ik heb in mijn omgeving namelijk altijd gehoord en gezien dat vrouwen sexy en aantrekkelijk moeten zijn voor mannen, dat ze moeten behagen. Daardoor voel ik me soms verplicht om me aan hem aan te passen. Meestal ­focus ik meer op het genot van mijn partner dan dat van mezelf, alsof mijn eigen verlangens er niet echt toe doen. Eigenlijk durf ik mijn eigen plezier niet serieus te nemen. In combinatie met een partner die dat ook niet doet, verdwijn ik in het slechtste geval. Door het nu zo te zeggen, besef ik pas hoe triest dat is.’

Ilya (31)

‘Bij lange relaties ben ik vaak bang dat mijn partner mijn seksuele voorkeuren vreemd zal vinden. Daarom word ik in relaties een volger en verlies ik me in onenightstands…’

Zoe (35)

‘Seksuele bevrediging hoort gewoon bij een gezonde levensstijl. Over mijn eigen genot ga ik niet in discussie en ik zal ervoor zorgen dat ik niet vergeten word. Integendeel! Ik wil beantwoorden aan mijn verlangens, niet alleen om klaar te komen, maar ook en vooral om respect te tonen aan mezelf en wat ik wil.’

Mia (35)

‘Mijn eigen plezier tijdens seks is niet meer of ­minder waard dan dat van mijn partner. Het moet in evenwicht zijn, anders werkt het niet. De ervaring heeft me geleerd dat een gezonde seksuele relatie draait om dat wederzijdse genot en open ­communicatie: zeggen wat je wel of niet wil, ­rekening ­houden met elkaar en vooral genieten!’

Ik zeg wat ik wil en luister naar wat mijn partner verlangt. Zo wordt het niet ik eerst of hij eerst, maar samen.

Lily (26)

‘Zelfzorg is zo ontzettend belangrijk, dat ­weten we ondertussen wel. Maar hetzelfde geldt ook voor seksuele zelfzorg. Mijn eigen plezier is wat dat betreft ook belangrijk voor mijn emotionele en mentale welzijn, voor hoe goed of slecht ik me voel. Ik kan niet anders dan eruit flappen wat ik verlang in bed en ik luister ook heel graag naar wat mijn partner verlangt. Zo wordt het niet een kwestie van “ik eerst” of “hij eerst”, maar “samen”.’

Olivia (32)

‘Ik ben een alleenstaande moeder en een carrièrevrouw. Mijn leven staat in het teken van verantwoordelijkheden en zorgen voor anderen. Ik denk dan ook niet vaak aan mezelf of mijn eigen plezier. Ik kan me zelfs schuldig voelen als ik een moment voor mezelf neem, zelfs als het gaat om iets intiems als seks. Ik moet precies nog leren dat ik ook mag genieten en mezelf op de eerste plaats mag zetten. Het is een proces, denk ik. En het heeft allemaal temaken met zelfontdekking en zelfliefde. Zoveel weet ik gelukkig al…’

Tekst: Nele Reymen

Lees ook:

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content

' ' ' '