Warm-up: sexy squats
100 calorieën per 10 minuten
Jij, door je knietjes met je billen achteruit in een iets te kort plooirokje en een sexy sportbeha. Daar krijgen jullie het allebei warm van.
Illustratie: Ginette van den Berghe
Warm-up: dirty deadlifts
70 calorieën per 10 minuten
Focus on the butt, that’s all I’m saying. Dit is het moment bij uitstek om al deadliftend je rokje naar beneden te trekken en hem helemaal ‘in shape’ te krijgen.
Illustratie: Ginette van den Berghe
Warm-up: stoute side stretches
50 calorieën per 10 minuten
Het moment is aangebroken om lekker tegen elkaar aan te plakken en je lijf op z’n strakst tentoon te stellen. Duo-stretches for the win!
Illustratie: Ginette van den Berghe
Voorspel: knee push-up blowjobs
40 calorieën per 10 minuten
Jij op je knietjes boven zijn schoot. Terwijl jij het warm krijgt van de push-ups, loopt hij heet van je BJ-kunsten.
Illustratie: Ginette van den Berghe
Voorspel: oral hip thrusters
70 calorieën per 10 minuten
Tijd om de rollen om te draaien en hem ook een beetje aan het werk te zetten. Oraal bevredigd worden terwijl je de hip thruster doet? Er zijn volgens mij zwaardere manieren om strakke billen te krijgen.
Illustratie: Ginette van den Berghe
Voorspel: handjob squats
100 calorieën per 10 minuten
Voel jij je ook altijd zo onnozel als je tijdens het squatten niets om handen hebt? Problem solved, dankzij zijn ‘dumbell’.
Illustratie: Ginette van den Berghe
Work-out: cowgirl crunches
34 calorieën per 10 minuten
De cowgirl is en blijft het favoriete standje van menig vrouw. Of dat nou met de g-spot of met die killer abs te maken heeft, is voortaan nog maar de vraag.
Illustratie: Ginette van den Berghe
Work-out: downward doggy
27 calorieën per 10 minuten
Niet even ontspannend als de yogamove, maar wel dubbel zo intens. Een move waar je lief net dat beetje meer mee verbrandt, maar hey, hij mag ook eens wat.
Illustratie: Ginette van den Berghe
Work-out: squat & thrust
38 calorieën per 10 minuten
Gedeelde smart is dubbele vreugd. Daarom is dit de perfecte afsluiter van jullie wulpse work-out. Jij squat, hij thrust en zo cumt jullie work-out tot een happy end.
Illustratie: Ginette van den Berghe
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
