'Heb je een normale, vlotte bevalling gehad, dan hoef je geen 6 weken te wachten.'
5 vragen aan een gynaecoloog over seks na de bevalling
Die laatste weken zwangerschap is het zó hard aftellen. Naar je baby natuurlijk, maar stiekem ook wel naar seks zónder die dikke buik. Maar... is vrijen na je baby nog wel hetzelfde? Professor Anne Pexsters van UZ Gasthuisberg in Leuven geeft tekst en uitleg.
Als er één iemand weet wanneer je weer seks mag hebben, dan wel je gynaecoloog. Hij of zij weet immers het best hoe je bevalling verlopen is en hoe goed je intussen bent hersteld. Toch zijn er enkele richtlijnen, zegt ook professor Anne Pexsters van UZ Gasthuisberg in Leuven.
1. Klopt het dat je minstens zes weken moet wachten na je bevalling om voor het eerst weer te vrijen?
Prof. Pexsters: ‘Eigenlijk is dat een misvatting. Waarschijnlijk is die ontstaan doordat we vrouwen die met een keizersnede zijn bevallen, aanraden om minstens zes weken geen grote fysieke inspanningen te leveren. Dan heb je immers een wonde die moet genezen. Heb je een normale, vlotte bevalling gehad, dan hoef je niet zo lang te wachten. Je kan de eerste weken wel nog bloedingen hebben, en vaak wachten vrouwen tot die voorbij zijn om weer te vrijen. Er bestaan geen regels voor, het gaat vooral om hoe je jezelf voelt.’
Heb je een normale, vlotte bevalling gehad, dan hoef je geen 6 weken te wachten.
2. Waarmee moeten vrouwen rekening houden?
‘Uiteraard moet je beseffen dat je ook bij een vaginale bevalling een trauma kan oplopen. En dan bedoel ik niet dat een bevalling een traumatiserende gebeurtenis is, maar wel dat je onderaan een wonde kan krijgen. Je vagina kan wat ingescheurd zijn of je gynaecoloog heeft je een knip gegeven om ervoor te zorgen dat je baby er makkelijk uit kan. Zeker als het je eerste kindje is, kan dat het geval zijn. Ook dan moet je je vagina en je lichaam de tijd geven om te helen en te genezen. Sommige vrouwen vrijen alweer na twee tot drie weken, anderen wachten liever zes weken of langer. Uit studies blijkt dat de meeste vrouwen binnen de zes maanden weer aan seks toekomen.’
3. Moet je dan meteen ook weer met anticonceptie beginnen?
‘Dat raden wij toch aan. In principe ben je als je borstvoeding geeft gedeeltelijk beschermd tegen een nieuwe zwangerschap, maar je start toch maar beter snel met een minipil. Geef je geen borstvoeding, dan kan je eigenlijk meteen je pil van voor je zwangerschap weer innemen. Een spiraaltje plaatsen we niet te snel na de bevalling, want dan heb je meer risico dat het niet helemaal juist zit.’
Geen zin in seks? Wees gerust: dat gaat over. Het komt eropaan om geduld uit te oefenen.
4. Hoe komt het eigenlijk dat sommige vrouwen na hun bevalling minder zin hebben in seks?
‘Vaak gaat het om een combinatie van factoren. Het kan aan je veranderende hormonenhuishouding liggen, maar ook aan je veranderde leven. Een kindje krijgen is een ingrijpende gebeurtenis, en zeker de eerste weken kan je erg vermoeid zijn. Dan heb je sowieso minder zin om te vrijen. Bovendien voelen vrouwen zich niet op hun aantrekkelijkst na hun bevalling en dat kan ook een invloed hebben op je libido. Maar wees gerust: dat gaat over. Het komt eropaan om geduld uit te oefenen.’
5. Sommige vrouwen zijn bang om voor het eerst weer te vrijen. Hoe komt dat?
‘Seks kan in het begin wat pijnlijker zijn. Omdat je nog last hebt van je knip, of omdat je door je hormonen last kan hebben van een droge vagina. Zeker als je borstvoeding geeft, kan dat een probleem zijn. Dat kan je oplossen door glijmiddel te gebruiken. Bovendien mag je er gerust in zijn dat dit na verloop van tijd weer vanzelf overgaat. Vaak zeggen mensen: negen maanden zwanger, negen maanden ontzwangeren. Ook hier geldt dus dat je geduld moet hebben. En dat je man geduld moet hebben. Ondervind je toch nog langer last, dan kan je het best eens te rade gaan bij je gynaecoloog, of eventueel ook een seksuoloog of psycholoog. Je hoeft er zeker niet mee te blijven zitten!’
Benieuwd hoe 9 lezeressen de eerste keer na de bevalling beleefden? Lees hier hun getuigenissen.
Tekst: Barbara De Coninck
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
