Het seksleven van Noor kent ups-and-downs, maar ze weet zelf hoe dat komt.
‘Seks krijgt enkel een plaats in mijn leven op de momenten waarop ik goed in mijn vel zit’
Het ene koppel krijgt er maar niet genoeg van, het andere doet het zo nu en dan. Maar wat als jij en je partner helemaal geen seks meer hebben? Lezeres Noor getuigt over haar seksleven, dat soms op een laag pitje staat. Flairseksuoloog Ina Van Ransbeeck geeft raad.
Noor: ‘Het heeft wat zelfreflectie en soul searching nodig gehad, maar ondertussen ben ik me heel bewust van een patroon in mijn seksleven. Mijn zin in seks hangt namelijk duidelijk vast met hoe goed ik op dat moment in mijn vel zit.
Al van jongs af aan worstel ik met mijn zelfbeeld en ken ik ook op mentaal vlak best wat ups-and-downs. Na jaren van therapie besef ik dus ook dat seks wel een plaats krijgt in mijn leven op de momenten waarop ik goed in mijn vel zit, maar dat ik dat deel van mijn leven helemaal afsluit wanneer het minder goed met me gaat.
Ondertussen weet ik ook dat ik me daar niet schuldig over hoef te voelen en dat ik zeker niets hoef te forceren, maar dankzij de begeleiding van een seksuoloog heb ik ook leren inzien dat seks – in de bredere zin van het woord – net kan bijdragen aan me weer beter te gaan voelen.
Daarom heb ik geleerd om seks niet als een plastische daad te zien, maar als iets wat ik naar mijn eigen behoeftes van dat moment kan invullen, met of zonder een partner.’
Kwaliteit boven kwantiteit
Seksuoloog Ina: ‘We leven in een maatschappij waar seks een belangrijke rol speelt. Seks is overal, en iemand die weinig of nooit zin heeft, wordt al snel als raar bekeken. Er worden allerlei normen voorgeschreven van hoe vaak en wanneer iemand seks hoort te hebben. Als we daar niet aan (kunnen) voldoen, voelen we ons anders.
Toch is het niets om je over te schamen of schuldig over te voelen. Hoe vaak en op welke manier je seks wil hebben, kies je volledig zelf. Iedereen is anders, ook op seksueel vlak. Het is onmogelijk om een “normaal” seksleven te definiëren. De een doet graag aan bdsm, de ander geniet van zeemzoete seks waarbij vooral geknuffeld wordt. Genieten jullie van één vrijpartij per maand of doen jullie het liever twee keer per dag? Alleen jij en je sekspartner kunnen de juiste hoeveelheid bepalen.
Even minder zin hebben hoeft niet per se een probleem te zijn, maar dat kan het wel worden als jij of je partner daar last van ondervindt of als het een negatieve invloed heeft op jullie relatie. Onthou vooral dat kwaliteit het altijd wint van kwantiteit.
Vaak denken we dat goede relaties bestaan uit koppels die elkaar dagelijks alle hoeken van de kamer laten zien, maar een goed seksleven wordt niet gedefinieerd door de frequentie ervan. Die is namelijk voor iedereen anders. Laat je dus niet beïnvloeden door bepaalde gemiddelden die vaak naar voren worden geschoven. Probeer er eens op een open en eerlijke manier over te praten met vriend(inn)en. Je zal al snel merken dat gemiddelden weinig zeggen en vaak niet kloppen.’
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
