'Er zijn nog geen onderzoeken die de langetermijneffecten tonen van al die stoffen die we in ons gezicht of lichaam spuiten of stoppen.'
Ninalotte Roose (22): ‘Ik zal niet snel botox gebruiken’
Actrice en model Ninalotte Roose (22) bracht haar eerste boek ‘Ninalotte’s Health’ uit en opende haar eigen yoga- en pilatesstudio. We spraken met de onderneemster over haar job en self-love. ‘Als model is het niet altijd makkelijk om jezelf volledig te omarmen, want je lichaam is je product en je krijgt er veel kritiek op waardoor je blijft kampen met kleine onzekerheden’, vertelt ze.
Ninalotte Roose (22) speelde mee in onder meer ‘Familie’, ‘Bittersweet Sixteen’ en ‘2DEZIT’. Ze bracht onlangs ook haar eerste boek ‘Ninalotte’s Health’ uit en opende een eigen yoga- en pilatesstudio. Tot grote verbazing van de fans duikt de actrice even terug op in het derde seizoen van de populaire reeks. ‘Ik kreeg heel vaak de vraag of ik nog terug zou komen in “2DEZIT”, het is echt gek hoe hard dit nog leeft bij mensen terwijl het al twee jaar geleden is dat ik hierin meespeelde’, vertelt Ninalotte.
De serie is dan ook heel populair. Aan wat ligt dat volgens jou?
‘Het is voor jongeren heel herkenbaar, want het kaart hedendaagse topics aan waar we niet altijd open over durven praten. Denk maar aan druggebruik of seksueel misbruik.’
Is het een goede representatie van jongvolwassenen of is het soms toch wat extreem?
‘Het blijft natuurlijk fictie, dus alles wordt wel een beetje meer gedramatiseerd. Maar het belangrijkste in deze reeks is dat er wel een boodschap inzit.’
Heb je altijd al geweten dat je actrice wilde worden?
‘Ik ben al sinds jongsaf aan bezig met modellenwerk en dat leunt eigenlijk dicht aan bij acteren, want als model neem je ook een soort karakter aan. Op die manier kwam ik in de kijker van een productiehuis en kreeg ik mijn eerste rol aangeboden.’
Wat vind je zo leuk aan acteren?
‘Ik vind het heel leuk om volledig afstand te nemen van wie ik ben en in de huid te kruipen van een ander personage en zo een mooi verhaal te vertellen.’
Is het moeilijk om door te breken als actrice in ons land?
‘Bij mij ging die bal snel aan het rollen. De eerste drie audities die ik deed, waren een groot succes en ik had direct die rollen te pakken. Ik ben daar heel dankbaar voor, maar ik ging bewust wel wat op de rem staan omdat ik ook nog andere dingen wil doen naast acteren zoals mijn studies afwerken en me wil verdiepen in mijn andere passies zoals een healthy lifestyle.’
Op een bepaald moment was mijn vetpercentage zo laag dat ik mijn regels niet meer kreeg. Ik had gelukkig snel door dat dit niet klopte en streefde naar een gezonde levensstijl waarin mijn cyclus centraal stond.
Je bracht onlangs je eerste boek ‘Ninalotte’s Health’ uit. Het is een kookboek, maar het heeft wel een speciale insteek.
‘Klopt. Je kan het een kookboek noemen, want er staan meer dan zestig recepten in. Maar het is meer dan dat! Het is een gids voor vrouwen die willen streven naar een hormonale balans. Het idee hiervoor komt uit mijn eigen ervaring. Als jong meisje in de modellenwereld kampte ik met heel wat onzekerheden. Op een bepaald moment was mijn vetpercentage zo laag dat ik mijn regels niet meer kreeg. Ik had gelukkig snel door dat dit niet klopte en streefde naar een gezonde levensstijl waarin mijn cyclus centraal stond.’
Voor alle duidelijkheid: het is geen dieetboek?
‘Absoluut niet. De focus ligt niet op afvallen. Maar als je gezond wil leven is het onoverkomelijk dat je gezond moet eten en natuurlijk ga je dat ook aan je fysiek zien. Als je kampt met wat overgewicht en je volgt de handvatten in het boek, zal je sowieso op een gezonde manier een aantal kilo’s verliezen. Mijn smaakpapillen zijn al zodanig aangepast dat wanneer ik een zoete craving heb, ik een dadel met wat zwarte chocolade eet in plaats van een suikerwafel.’
Ik heb immens veel zelfliefde en zelfvertrouwen, maar niet op een arrogante manier. Ik voel me bijna schuldig om dat toe te geven.
Krijg je soms commentaar op je gezonde levensstijl?
‘Zeker! Heel wat mensen zeggen dat ze geen tijd, zin of geld hebben voor wat ik doe. Terwijl gezond zijn echt totaal geen struggle is. Je moet er niet alle lekkere dingen voor opgeven of je sociaal leven voor aan de kant schuiven. Je moet gewoon je lichaam in beweging brengen en het dingen geven waar het energie uit haalt.’
Je opende ook een eigen yoga- en pilatesstudio in Antwerpen. Is yoga je uitlaatklep?
‘Absoluut! Voor mij is dit pure ontspanning. Onze studio wil dan ook een rustoord zijn. We doen de oefeningen op instrumentale pianomuziek en de bedoeling is dat je werkt aan je lijf terwijl je geest volledig tot rust komt. Enkel vrouwen kunnen bij ons terecht zodat iedereen zichzelf kan zijn en alle vrouwelijke kwaaltjes zonder enige gêne bespreekbaar zijn.’
Ik weet dat heel wat vrouwen last hebben van een onzuivere huid, maar op sociale media zie je door al die filters en al die lagen make-up alleen maar egale gezichten waardoor je soms denkt dat je de enige bent met puistjes en je daar onzeker over voelt.
Bij Flair staat self-love centraal: heb je veel zelfliefde?
‘Ik heb immens veel zelfliefde en zelfvertrouwen, maar niet op een arrogante manier. Ik voel me bijna schuldig om dat toe te geven, maar het is toch net de bedoeling dat je goed in je vel zit, want dat maakt het leven alleen maar mooier. Ik probeer op allerlei manieren, waaronder met sporten en door gezond te eten, aan mijn lichaam te tonen dat ik er zorg voor draag en dat ik het graag zie.’
Was dat een zoektocht?
‘Als model is het niet altijd makkelijk om jezelf volledig te omarmen, want je lichaam is je product en je krijgt er veel kritiek op waardoor je blijft kampen met kleine onzekerheden. Zo kreeg ik op castings vaak te horen dat ik te klein ben. Je moet echt leren dat ze je niet als persoon afwijzen, maar dat ze een bepaald “canvas” zoeken voor hun product en jij toevallig niet in dat beeld past. Ik probeer die mindset altijd in m’n achterhoofd te houden.’
Heb je nu nog bepaalde complexen op uiterlijk vlak?
‘Mijn huid. Als ik het heel druk heb en bijgevolg stress krijg, dan geeft mijn lichaam me een signaal dat het te veel is en bij mij uit zich dat in onzuiverheden op mijn gezicht. Ik weet dat heel wat vrouwen hier last van hebben, maar op sociale media zie je door al die filters en al die lagen make-up alleen maar egale gezichten waardoor je soms denkt dat je de enige bent met puistjes en je daar onzeker over voelt.’
Ik at vroeger veel te weinig en sportte te veel om aan dat ideaalbeeld van maatje nul te voldoen. Terwijl ik eigenlijk heel sportief en atletisch ben gebouwd.
Waarom zijn we zo streng voor onszelf?
‘Iedereen is in zijn eigen leven het centrum van het universum, daarom focussen we ook zo hard op onszelf waardoor we letterlijk elke porie van ons gezicht zien. We denken ook dat anderen elke beweging die we maken gadeslaan en daar commentaar op hebben, terwijl mensen eigenlijk vooral met zichzelf bezig zijn, dus doe gewoon je ding.’
Ben je nog vatbaar voor stereotiepe schoonheidsidealen en perfecte plaatjes?
‘Ik leg dat naast me neer. Ik vind het vreselijk dat een vrouwenlichaam een trend is! Een lichaam dat honderd jaar geleden geprezen werd, wordt nu als te dik beschouwd. Ik at vroeger veel te weinig en sportte te veel om aan dat ideaalbeeld van maatje nul te voldoen. Terwijl ik eigenlijk heel sportief en atletisch ben gebouwd. Er is geen right size fits all. Er zijn verschillende lichaamstypes, die vooral genetisch bepaald zijn, en die zijn een voor een prachtig!’
Schoonheid is anno 2024 heel maakbaar: zou jij ooit cosmetische ingrepen overwegen?
‘Er zijn nog geen onderzoeken die de langetermijneffecten tonen van al die stoffen zoals botox die we in ons gezicht of lichaam spuiten of stoppen. Mij zal je dit niet snel zien doen, want als gezondheidsfreak ben ik daar heel voorzichtig mee.’
Er zijn nog geen onderzoeken die de langetermijneffecten tonen van al die stoffen zoals botox die we in ons gezicht of lichaam spuiten of stoppen. Mij zal je dit niet snel zien doen.
Self-love slaat uiteraard ook op mentaal welzijn: zijn er bepaalde dingen waar jij soms mee worstelt?
‘Als jonge ondernemer neem ik soms té veel hooi op m’n vork. Acteren combineren met schrijven en een eigen zaak, zorgt voor heftige dagen waarin er niet veel meer tijd overschiet voor mezelf. Ik worstel dus soms met stress en oververmoeidheid.’
Hoe probeer je dit te counteren?
‘Door kleine gewoontes in mijn routine in te bouwen zoals ‘s ochtends niet onmiddellijk op m’n gsm te scrollen, maar eerst rustig te ontbijten. Ik probeer ook elke dag vijf minuutjes te mediteren of te gaan wandelen.’
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
