Hoofdredactrice Eva nodigde Uwe uit voor een kop Nespresso en een babbel.
SHOT OF SELF-LOVE: Uwe Porters deelt haar drie gouden regels voor meer zelfliefde
Hoofdredactrice Eva nodigde auteur, vroedvrouw en podcastmaker Uwe Porters uit voor een kop Nespresso om het te hebben over meer openheid rond intimiteit. Klaar voor een shotje self-love?
Vroedvrouw, schrijfster, podcastmaker, moeder. Uwe Porters is heel veel vrouwen in één. Ze startte op haar Instagram met ‘Breek de Week’, waarbij ze heel open vragen over het seksleven van haar volgers stelt. Het format ontploft en ze krijgt ondertussen duizenden reacties per vraag. Ondertussen kwamen er ook al drie boeken, een column en twee kaartensets uit voort, die je als koppel of met vrienden kan gebruiken als conversation starters om open over intimiteit te praten.
De keuze van Uwe?
Een Chiaro met heel veel melk.
Wees open.
Er is behoefte aan een open communicatie over seks en intimiteit. We leven in een maatschappij waarin er nog nooit zoveel seks te zien is geweest, it’s everywhere: in de media, op tv, in de kranten. Maar dat wil niet zeggen dat we er al met elkaar over kunnen babbelen. Of dat we dat al doen.
Stel je kwetsbaar op.
Zoals bij zoveel dingen is ook hier de regel: praten werkt. Je moet je even figuurlijk naakt aan iemand tonen en dat is moeilijk. Maar het levert meer op dan het kost. In het allerslechtste geval leer je toch iets over jezelf en over de persoon aan wie je je kwetsbaar toont, maar in het beste geval levert het een gesprek op dat tot alleen maar voordelen kan leiden.
Geen taboes.
Alles mag er zijn. Denk niet in taboes, anders kom je niet tot een prikkelend gesprek. Ga eens na waarom jij het moeilijk vindt om iets te bespreken. Vaak zit dat in onze opvoeding, wij zijn een generatie die toch nog vaak gesust werd en te horen kreeg dat we daar over moesten zwijgen. Maar voorbij die schaamte, dat is waar het magisch wordt.
Shot of self-love: de podcast
Bij een lekker kopje koffie heeft hoofdredactrice Eva drie goeie gesprekken over self-love met vroedvrouw en ondernemer Uwe Porters, psycholoog en sportcoach Gudrun Hespel en fotografe en No Babes Agency oprichter Morgane Gielen. Check alle afleveringen hier.
Tekst: Eva Van Driessche Video: Charlotte Van Noten
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
