Abonneren
Abonneren

Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
Mind & body

'Meditatie heeft een positieve invloed op je concentratievermogen, op je emotionele welzijn en op je mentale weerbaarheid', aldus de neuroloog.

VIDEO: topdokter Steven Laureys leert je de ademhalingsmeditatie aan

Eline Debie
29 August 2022

Ademhalingsmeditatie is één van de meest gebruikte vormen van meditatie én de favoriet van topdokter Steven Laureys. Hij begeleidt je in je eerste kennismaking met de techniek. Mediteer ze!

Video: Anke Desmet

Lees ook:

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Bekijk meer

02:18
Food / Koekenbak
RECEPT: feestelijke Baileys-trifle met Maltesers
01:48
Food / Koekenbak
RECEPT: deze speculaaspasta-kerstster maakt kerst nóg magischer
04:06
Food / Koekenbak
RECEPT: pumpkin spice rolls om de herfst uit te zwaaien
03:12
Food / Koekenbak
RECEPT: zalig lekkere pepernotentiramisu
01:34
Food / Koekenbak
RECEPT: ultraverslavende stroopwafelrotsjes
02:47
Food / Koekenbak
RECEPT: deze carrot cake cookies zijn onze favoriete herfstkoekjes
02:07
Food / Koekenbak
RECEPT: pindakaas-chocoladerepen met banaan
02:11
Food / Koekenbak
RECEPT: goddelijke appelbeignets
03:46
Food / Koekenbak
RECEPT: de TikTok famous crompouce
01:48
Food / Koekenbak
RECEPT: schattige pretzel-spinnenwebben voor Halloween
02:08
Food / Koekenbak
RECEPT: deze pinda's in gezouten karamel zijn de ideale snack
02:41
Food / Koekenbak
RECEPT: verse palmiers die je nú zelf wil maken
02:11
Deco / Binnenkijkers
VIDEO: binnenkijken in de fiftieswoning van juweelontwerpster Lauren (26) in Edegem
02:12
Deco / Binnenkijkers
VIDEO: binnenkijken in de duplex van redactrice Arkasha (35) in Antwerpen
02:11
Deco / Binnenkijkers
VIDEO: binnenkijken in de sixtiesvilla van Sumeyya (34) in Oud-Turnhout
01:45
Food / Koekenbak
RECEPT: deze Snickers-mugcake is klaar in 3 minuten